バナナ スムージー
2019年8月9日
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<材料 グラス3杯分>
●冷凍したバランゴンバナナ・・・・・中3本
●牛乳・・・・・250cc
●お好みで果物
※バナナ、牛乳や果物の分量はお好みで調節してください。[/box]
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<作り方>
1. バナナは皮をむき、ラップに包んで冷凍しておく。
2. 凍らせたバナナを適当な大きさに切り、牛乳と一緒にミキサーに入れてスイッチオン。完成![/box]
«ポイント»
◆冷凍バナナがあればいつでもお手軽に美味しいバナナスムージーが楽しめます。暑い季節にぴったりのレシピです。キウイ、イチゴや桃など季節の果物を加えると、また違った味が楽しめます。ヨーグルトやレモン汁をまぜるとさっぱりした感じになります。
◆バナナをそのまま牛乳とミックスした定番のバナナジュースもお勧めです。
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